Escriba cinco puntos importantes de los beneficios al realizar aeróbicos?
Escriba cinco puntos importantes de los beneficios al realizar aeróbicos.
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 5 votos · mejor respuesta de Martinezcata108
En resumen
Respuesta : Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar. Influye positiva mente en el estado de ánimo, mejorando la autoestima. Disminuye a medio plazo la presión sanguínea. Baja los niveles de colesterol total en la sangre, reduciendo el riesgo de infarto. 5.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Respuesta : Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.
Influye positiva mente en el estado de ánimo, mejorando la autoestima.
Disminuye a medio plazo la presión sanguínea.
Baja los niveles de colesterol total en la sangre, reduciendo el riesgo de infarto.
5. Reduce los niveles de glucemia en los diabéticos.
Espero que te sirva.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Respuesta : Adelgaza al reducir la grasa corporal, que se utiliza como principal fuente de energía.
Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.
Influye positivamente en el estado de ánimo, mejorando la autoestima.
Disminuye a medio plazo la presión sanguínea.
Baja los niveles de colesterol total en la sangre, así como los de colesterol LDL o colesterol malo y de los triglicéridos, y aumenta el colesterol HDL, o colesterol bueno, reduciendo el riesgo de infarto.
Explicación :
Preguntas frecuentes
Escriba cinco puntos importantes de los beneficios al realizar aeróbicos?
Respuesta : Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar. Influye positiva mente en el estado de ánimo, mejorando la autoestima. Disminuye a medio plazo la presión sanguínea.
¿Hay más respuestas a "Escriba cinco puntos importantes de los beneficios al realizar aeróbicos"?
Sí. Esta pregunta de Educ. Fisica tiene 2 respuestas de la comunidad; abajo puedes leerlas todas.
Preguntas relacionadas de Educ. Fisica
1 - ¿Cuántos tipos de circuitos aeróbicos conoces?
1 - algunos tipos son : EL BODY STYLING / KICK - BOX AEROBICS / / DANCE - AEROBIC / / ACUAERÓBIC 2 - SON ACTAS CUANDO NOS LEVANTAMOS YA QUE NO HEMOS PERDIDO TANTA ENERGIA DURANTE EL DIA 3 - Entre 24 y 48 klg, depende de…
1 respuesta 2
¿Qué son aeróbicos?
Es una forma de ejercicio se es larga duración y de poca intensidad. Sirve para mejorar la la fuerza y la elasticidad de el sistema respiratorio de una persona.
2 respuestas 0
Como puedo realizar una coreografía de aeróbicos ?
Respuesta : chara chara chara chara ta bone ta muje char chara sa pun sede sede enemi enemi enemi energy energy rightExplicación :
2 respuestas 2
Concepto de resistencia aerobica y anaeborica ( o como se escriba)?
Resistencia aeróbica : es aquella que tiene por objetivo aguantar y resisitr la exigencia física para ganar oxígeno. Resistencia anaeróbica : está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos, está…
1 respuesta 5
Al realizar ejercicios aeróbico ¿que emfermedad se puede prevenir?
Respuesta : hola mira si no estas demasiado enterada(o) de lo que son los ejercicios aerobicos son actividades donde no se realiza demasiado esfuerzo fisico menores al ejercicio anaerobico pero que son de mucha duracion…
2 respuestas 5
Escriba un concepto de ejercicios aeróbicos?
Respuesta : es un ejercicio físico el cual necesita implícitamente de la respiración para poder realizarce Explicación :
2 respuestas 1