Como se hace una dieta?
Como se hace una dieta.
Como se hace una dieta.
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 7 votos · mejor respuesta de Dianatorres235
En resumen
Teniendo una buena alimentación : comiendo frutas y verduras bebiendo agua potable e. T. c.
Teniendo una buena alimentación :
comiendo frutas y verduras
bebiendo agua potable
e.
T. c.
Teniendo una buena alimentación : comiendo frutas y verduras bebiendo agua potable e. T. c.
Es comer algo sano para que nuestro cuerpo se mantenga en forma.
Mira como sabes cada alimento tiene nutrientes y calorías tanto buenas como malas el punto es que si estos nutrientes / calorías no se gastan se guardan produciendo el sobre peso por lo que todo lo que comas debes…
Ingerir cosas como : - el agua frutas - verduras - carnes - lácteos - harinas - grasas o aceites(en muy poca cantidad) básicamente, lograr tener una dieta correcta no es dejar de comer o solo comer frutas y verduras…
Respuesta : Dieta equilibrada : una alimentación saludable se rige por incluir todos los alimentos contemplados en la pirámide nutricional, pero en las proporciones adecuadas y en la cantidad suficiente (no más) para…