Como debe ser una dieta correcta , ayuda porfa?
Como debe ser una dieta correcta , ayuda porfa.
En resumen
1. Intenta comer 4 porciones de frutas y 5 de vegetales al día. . 2 . Consume 3 porciones de productos lácteos al día, pero procura que tengan un contenido reducido de grasas. . 3. Consume grasas saludables, como las de las nueces, el salmón y el aguacate.
Mejor respuesta
1. Intenta comer 4 porciones de frutas y 5 de vegetales al día.
. 2 .
Consume 3 porciones de productos lácteos al día, pero procura que tengan un contenido reducido de grasas.
. 3. Consume grasas saludables, como las de las nueces, el salmón y el aguacate.
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