Si una persona tiene las siguientes deficiencias que vitamina debe consumir a)problemas de visión alimento q debe consumir b)alteraciones en sus huesos vitamina alimento q debe consumir.
En resumen
Para prolemas de vision la vitamina A que lo encuentras en los alimentos de color naranja y amarillo como la zanahoria zapallo o calabazala papaya.
Para prolemas de vision la vitamina A que lo encuentras en los alimentos de color naranja y amarillo como la zanahoria zapallo o calabazala papaya.
Lípidos esenciales : Ácido linoleico o el linolénico, el cual participa enfuncionescomo : regular el índice de coagulación sanguíneaparticipar en eltransportedeoxígenopor la sangredispersar el colesterol depositado en…
Alimentos Que Tengan Hierro Y Vitaminas.
Proteínas. Deben ser consumidas en mayor cantidad por las personas mayores, ya que al envejecer se agotan las reservas proteicas corporales. El adulto promedio debe consumir de 1 a 1. 25 gramos por cada kg de peso…
Lácteos : leche, mantequilla y queso cheddar. Vegetales : zanahoria, brócoli, batata, col y espinacas. Fruta : melón, albaricoque y mango. Alimentos de origen animal : ternera, pollo, pavo y pescado. Estos alimentos…