¿que son las vitaminas y los minerales?
¿que son las vitaminas y los minerales? ¿para que sirven?
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 6 votos · mejor respuesta de Sofyvega04
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Respuesta : son funcionamientos que nos ayudan a crecer nuestro cuerpo para estar sanos y fuertesExplicación : : ^.
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Respuesta : son funcionamientos que nos ayudan a crecer nuestro cuerpo para estar sanos y fuertesExplicación : : ^.
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La vitaminas y minerales son minerales por eso no nos dice nada si no sabemos cual es la funcion de cada uno de los viligentes de la salud
Y LAS IMPORTANCIAS DE LAS VITAMINAS
son sustancias imprescindiles para que nustro cuerpo realice de formas correctas sus funciones .
Las mayorias no son elaboradas por el organismos haci que se requiere la ingesta equilibrada alimento que las contengan
VITAMINAS
A : para la piel y el cresimiento
B : fortalece los huesos al aumentar la obsorcion de calcio
MINERALES
Hierro
esencial para producir globulos rojos
Zinc
estabiliza las enzimas y es escencial para la madures senxual
Calcio
el mineral mas importante para el fortalecimiento de huesos y dientes
Selenio
como la vitamina E, protege las celulas contra la oxidacion.
Preguntas frecuentes
¿que son las vitaminas y los minerales?
Respuesta : son funcionamientos que nos ayudan a crecer nuestro cuerpo para estar sanos y fuertesExplicación : : ^.
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Fuente obtencion de vitaminas y minerales ?
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