Fuente obtencion de vitaminas y minerales ?
Fuente obtencion de vitaminas y minerales .
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 3 votos · mejor respuesta de Acoolchitosanyriss
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Mejor respuesta
Fuentes de vitaminaE : Aceites y verdurasFuentes de vitamina A : Yema de huevo, productos lácteos, crema, manteca y hortalizas amarillasFuentes de vitamina C : Cítricos, patatas, verduras, fresas, brócoli y melónFuentes de vitamina D : Yema de huevo, luz proveniente del sol, queso y yogurtFuentes de vitamina B1 : Levadura, hígado, cereales integrales, carne vacuna, espinaca y cerdoFuentes de vitamina B2 : Verduras, leche, hígado, legumbres en generalFuentes de vitamina K : Verduras.
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