Que debe tener una dieta balanceada?
Que debe tener una dieta balanceada.
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 4 votos · mejor respuesta de Edcum881
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6
Respuesta : primero un sanduich de pollo luego una amburgesa y una papas fritas y de postre un pastel de chocolate mermelada y arequipe y lo que ahiga en tu nevera nada de verduras o cosas saludables solo comida chatarraExplicación :
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Respuesta 2
Proteínas : carnes blancas y rojas.
Carbohidratos : por ejemplo, cereales, arroz.
Lácteos : lche, yogures, quesos.
Minerales : en frutas y verduras.
Vitaminas : en frutas y verduras.
Grasas : las saludables (como las nueces, el aceite de oliva y coco y las semillas).
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¿Que dificultades pueden tener al llevar una dieta balanceado entre un vegetariano y un vegano?
Al ser vegano o vegtariano estas restando, calcio y los beneficios del huevo como es el vegano y el vegetariano al no comer carne resta proteinas de la carne y esta hace que puedas tener fuerzas y masa muscular.
2 respuestas 7
Me pueden dar una descripción de la comida en una dieta balanceada?
Tu dieta debe ser entre proteina grsas y vitaminas como por ejemplo los macronutrientes. El otro paso es de vitaminas y minerales que son muy importantes en tu vidda diaria y a estos se les llama micronutrientes. Otros…
1 respuesta 3
¿Como tener una dieta balanceada?
Comer carnes leches frutas pastas frijoles granos y agua.
2 respuestas 1