Me pueden dar una descripción de la comida en una dieta balanceada?
Me pueden dar una descripción de la comida en una dieta balanceada.
En resumen
Tu dieta debe ser entre proteina grsas y vitaminas como por ejemplo los macronutrientes. El otro paso es de vitaminas y minerales que son muy importantes en tu vidda diaria y a estos se les llama micronutrientes.
Mejor respuesta
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Tu dieta debe ser entre proteina grsas y vitaminas como por ejemplo los macronutrientes.
El otro paso es de vitaminas y minerales que son muy importantes en tu vidda diaria y a estos se les llama micronutrientes.
Otros no tan importantes son el cobre y el magnesio muy bien conocidos como oliogemelos.
Los cereales tuberculos y raices son de mucha ayuda gracias a que son mantequillas y aceites que te ayuda con la proteina y los carbohidratos.