Por que es necesario hacer pre calentamiento antes de hacer ejercicio?
Por que es necesario hacer pre calentamiento antes de hacer ejercicio.
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 7 votos · mejor respuesta de Minegrita881
En resumen
Hacer flexiones trotar estiramiento un poco de carrera, es lo nesesario para un buen calentamiento. Si quieres algo mas rapido , corre por 10 minutos empieza suave y luego corre rapido y asi ya estaras listos. Eso es todo espero q te sirva.
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Mejor respuesta
Hacer flexiones trotar estiramiento un poco de carrera, es lo nesesario para un buen calentamiento.
Si quieres algo mas rapido , corre por 10 minutos empieza suave y luego corre rapido y asi ya estaras listos.
Eso es todo espero q te sirva.
Preguntas frecuentes
Por que es necesario hacer pre calentamiento antes de hacer ejercicio?
Hacer flexiones trotar estiramiento un poco de carrera, es lo nesesario para un buen calentamiento.
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