Que se debe hacer para recuperar energia despues de haber hecho ejercicio?
Que se debe hacer para recuperar energia despues de haber hecho ejercicio.
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 4 votos · mejor respuesta de Rocio1111e
En resumen
Para recuperar energía debes de consumir agua, es lo más importante ya que es necesariopara hidratarte, comida con gran cantidad de nutrientes, y es recomendable tomar café.
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Para recuperar energía debes de consumir agua, es lo más importante ya que es necesariopara hidratarte, comida con gran cantidad de nutrientes, y es recomendable tomar café.
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Seria estirarse para relagar las articulaciones.
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Que se debe hacer para recuperar energia despues de haber hecho ejercicio?
Para recuperar energía debes de consumir agua, es lo más importante ya que es necesariopara hidratarte, comida con gran cantidad de nutrientes, y es recomendable tomar café.
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