Que se debe hacer para recuperar energia despues de haber hecho ejercicio?
Que se debe hacer para recuperar energia despues de haber hecho ejercicio.
En resumen
Para recuperar energía debes de consumir agua, es lo más importante ya que es necesariopara hidratarte, comida con gran cantidad de nutrientes, y es recomendable tomar café.
Mejor respuesta
Para recuperar energía debes de consumir agua, es lo más importante ya que es necesariopara hidratarte, comida con gran cantidad de nutrientes, y es recomendable tomar café.
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Respuesta 2
Seria estirarse para relagar las articulaciones.
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Lo mas recomendable es lo hagas despues de 2 o 3 meses ya que estas muy sensible hasta para barrer.
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Depende el tipo de fractura.
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