Cuales son los ejercicios que puedo hacer para crecer mas rapido?
Cuales son los ejercicios que puedo hacer para crecer mas rapido?
10Tiburn
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 10 votos · mejor respuesta de Wiliam18
En resumen
Tenés q tener en cuenta que no solo es ejercicio . Es * tener una dieta equilibrada y saludable, incluir vitaminas proteínas. Frutas y verduras * Dormir bien, 8hs * Comer o tomar alimentos ricos en calcio, (leche) para fortalecer los huesos.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
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Tenés q tener en cuenta que no solo es ejercicio .
Es * tener una dieta equilibrada y saludable, incluir vitaminas proteínas.
Frutas y verduras * Dormir bien, 8hs * Comer o tomar alimentos ricos en calcio, (leche) para fortalecer los huesos.
* Natación * Baloncesto * Ejercicios en barra * También tené en cuenta q todo dependerá de la genética.
Te dejo dos imágenes de unos ejercicios de estiramiento que lo combinas con lo anterior.
Preguntas frecuentes
Cuales son los ejercicios que puedo hacer para crecer mas rapido?
Tenés q tener en cuenta que no solo es ejercicio . Es * tener una dieta equilibrada y saludable, incluir vitaminas proteínas.
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