Ejercicios para bajar de peso rapido , ?
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Pregunta de Salud · 2 respuestas · 3 votos · mejor respuesta de Scarlet106
En resumen
No necesitas hacer ejercicio es mejor esto : Respuesta : hay uno en youtube : dirigete a youtube y busca audio para bajar de peso machucas el video y luego escucha el audio tienes que tomar agua durante el audio Explicación : dame corona si te sirviolos resultados son increibles.
No necesitas hacer ejercicio es mejor esto : Respuesta :
hay uno en youtube :
dirigete a youtube y busca audio para bajar de peso
machucas el video y luego escucha el audio
tienes que tomar agua durante el audio
Explicación :
dame corona si te sirviolos resultados son increibles.
Sube y baja gradas
Haz abdominales
Corre, trota, o camina
(OBVIAMENTE PARA BAJAR DE PESO TIENES QUE COMER 100% SALUDABLE).
Huevos, verduras de hoja verde, salmon, verduras cruciferas, pollo y ternera magra, patata hervida, atun, legumbres, sopas y aguacate.
Comer puras verduras amigo espero q re ayude.
Tenés q tener en cuenta que no solo es ejercicio . Es * tener una dieta equilibrada y saludable, incluir vitaminas proteínas. Frutas y verduras * Dormir bien, 8hs * Comer o tomar alimentos ricos en calcio, (leche) para…
Respuesta : hay uno en youtube : dirigete a youtube y busca audio para bajar de peso machucas el video y luego escucha el audio tienes que tomar agua durante el audio Explicación : dame corona si te sirvio.