¿ como puedo ganar masa muscular rápidamente ?
¿ como puedo ganar masa muscular rápidamente ? V :
En resumen
Con una dieta adecuada, variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente supongo, ya que la dieta es un 80% de lo que depende tu masa muscular.
Mejor respuesta
Con una dieta adecuada, variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente
supongo, ya que la dieta es un 80% de lo que depende tu masa muscular.
Ir al gimnasio te ayudará más, es decir, es como una actividad extra
Consumir algunos productos hechos para ganar masa o perderla no son muy recomendables ya que podrías alterar tu salud.
Por eso es mejor de una manera más casera, por así decirlo.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Yendo al gym, tomando suplementos de proteína, como barras de cereal proteínicas, etc.
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Que puedo comer para aumentar masa muscular?
Muy importante son los carbohidratos y los granos secos, con una dieta balanceada y ejercicios, aumentaras tu masa muscular.
2 respuestas 2
Dieta para ganar masa muscular , ayuda porfa?
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Soy flaco y necesito aumentar masa muscular y gordura que puedo comer y como lo preparo?
Huevos , atún , proteína de soja , pollo, come mucha proteína consume carbohidratos y grasas insaturadas.
1 respuesta 2
¿qué deve comer una persona para ganar masa muscular rapidamente?
Respuesta : verdura por que contiene una fuente notable de glutamina, un aminoácido importante para el desarrollo de masa muscular magra. . y 2 / 12 Lácteos bajos en grasa. . 3 / 12 Huevos. . 4 / 12 Pavo y pollo. . 5 /…
1 respuesta 2