Que puedo comer para aumentar masa muscular?
Que puedo comer para aumentar masa muscular? , . .
2Jossemy7
En resumen
Muy importante son los carbohidratos y los granos secos, con una dieta balanceada y ejercicios, aumentaras tu masa muscular.
Mejor respuesta
Rafa2070
Muy importante son los carbohidratos y los granos secos, con una dieta balanceada y ejercicios, aumentaras tu masa muscular.
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Respuesta 2
Pikalian
Respuesta : 1 / 12 Espinacas.
Esta verdura contiene una fuente notable de glutamina, un aminoácido importante para el desarrollo de masa muscular magra.
. 2 / 12 Lácteos bajos en grasa.
. 3 / 12 Huevos.
. 4 / 12 Pavo y pollo.
. 5 / 12 Legumbres.
. 6 / 12 Atún.
. 7 / 12 Carne roja.
. 8 / 12 Cacahuetes.
Explicación : espero que te ayude.
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Es conveniente aumentar nuestra masa muscular con esteroides ?
No, porque no ayudas a tu cuerpo al contrario lo estas perjudicando porque una tu crees que eres fuerte esteticamente lo cual es falso, y otra las sustancias de las que están hechas son dañinas para la salud.
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Huevos , atún , proteína de soja , pollo, come mucha proteína consume carbohidratos y grasas insaturadas.
1 respuesta 2