Como llevar una dieta correcta , alguien sabe?
Como llevar una dieta correcta , alguien sabe.
En resumen
Hay que comer equilibrado (proteinas, grasa buenas etc) y sobretodo comer cada 3 o 4 horas. Nada de comer azúcar blanca, si hay que comer algun dulce que sea con azúcar de coco, harina de espelta. Y ser constante con la dieta!
Mejor respuesta
Hay que comer equilibrado (proteinas, grasa buenas etc) y sobretodo comer cada 3 o 4 horas.
Nada de comer azúcar blanca, si hay que comer algun dulce que sea con azúcar de coco, harina de espelta.
Y ser constante con la dieta!
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