Importancia de llevar una dieta correcta , muchas gracias?
Importancia de llevar una dieta correcta , muchas gracias.
En resumen
La dietacorrecta debe ser completa, equilibrada, variada, suficiente e inocua. Completadebe incluir alimentos de los tres grupos del Plato del Bien Comer.
Mejor respuesta
La dietacorrecta debe ser completa, equilibrada, variada, suficiente e inocua.
Completadebe incluir alimentos de los tres grupos del Plato del Bien Comer.
Suficiente, es decir, que la cantidad de alimentos que consumimos debe aportar la cantidad de nutrimentos que necesita cada persona según su edad y el tipo de actividad que realiza.
Inocuaesto significa que no debe causarnos daño, que los alimentos y bebidas que consumimos no deben estar contaminados con microorganismos o materiales tóxicos.
Equilibradadichos alimentos deben estar en proporción adecuada.
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Como llevar una dieta correcta , alguien sabe?
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Caracteristicas de una dieta correcta , muchas gracias?
Comer proteínas, frutas, verduras, carbohidratos y en vez en cuando comer grasa o dulce.
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Porque es importante tener una dieta correcta , muchas gracias?
El llevar una dieta balanceada es de suma importancia por la sencilla razon de una salud y bienestar vitales , el llevar un dieta que incluye una rutina de ejercicios mejora tu condición fisica por ende tu organismo se…
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Pues el agua raliza funciones de homeostacis ya que regula temperatura baja las grasas ayuda a los organos por ejmplo a los riñones.
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