Caracteristicas de una dieta correcta , alguien sabe?
Caracteristicas de una dieta correcta , alguien sabe.
Caracteristicas de una dieta correcta , alguien sabe.
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 9 votos · mejor respuesta de Key83
Yo se podrias comer todos los dias por la mañana frutas , al almuerso todos los dias verduras sudadas sin ningun condimento
por la mañana todos los dias tomar agua y tambien sirbe comer bejetales crudos ya que si telos comes asi sin ningun condimento y pasarlos con agua te dejara muy saludable y con muy buenas defensas.
Si vives en un lugar donde tu mismo puedas sembrar frutas o vegetales te conviene hacerlo y puedes seguir el plato del buen comer para tener una dieta equilibrada.
1 ; Que contenga los tres grupos de alimentos ( macronutrientes : hidratos de carbono, proteínas y lípidos ) en cada comida 2 ; Tiene que contener alimentos equilibrados con nuestro ph 3 ; Setienen que consumir de…