5 consejos prácticos para una nutrición saludable ?
5 consejos prácticos para una nutrición saludable !
En resumen
Pues tomar mucho liquido como agua, comer mucha fruta, comer sano, hacer deporte cada 2 horas y dormir mucho.
Mejor respuesta
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Pues tomar mucho liquido como agua, comer mucha fruta, comer sano, hacer deporte cada 2 horas y dormir mucho.
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Respuesta 2
En si no se podría caracterizar como 5 consejos.
Si quieres una nutrición saludable, lo primero que no debes hacer es dejar de comer.
La comida es lo más indispensable para el cuerpo.
Si quieres una buena nutrición solo necesitas un buen balance en cuanto a las comidas, controlar el azúcar, las grasas, los carbohidratos.
Debes tener una buena hidratación, tomar las vitaminas y proteínas necesarias para el organismo.
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