Que hábitos saludables debo conservar para tener una vida saludable?
Que hábitos saludables debo conservar para tener una vida saludable.
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 3 votos · mejor respuesta de Lalokadel02
En resumen
¿por qué es importante tener una vida saludable? R : Para que no nos enfermemos y salir adelante . ¿Qué estamos haciendo para tener una vida saludable? , ¿por qué?
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¿por qué es importante tener una vida saludable?
R : Para que no nos enfermemos y salir adelante .
¿Qué estamos haciendo para tener una vida saludable?
, ¿por qué?
R : Nada, por que nadie se interesa en la salud de todos ¿Qué aspectos o hábitos deberíamos cambiar para tener una vida saludable?
R : Deberíamos cambiar el relajo por la fisica y la grazas por la caminata ESPERO TE AYUDE : D SOLO PIDO TUS GRACIAS.
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Respuesta : Explicación : 1.
Toma un buen vaso de agua al despertarte y mantente bien hidratado durante el día.
2. Haz treinta minutos de ejercicio al día.
3. Programa siete u ocho horas de sueño cada noche4.
Nunca comas en exceso.
Modera las porciones en tus comidas.
5. Elige verduras antes que carnes o snacks procesados.
6. Maneja bien tu estrés.
Aprende a organizarte y a relajarte.
7. Hazte un chequeo médico al menos una vez al año.
Preguntas frecuentes
Que hábitos saludables debo conservar para tener una vida saludable?
¿por qué es importante tener una vida saludable? R : Para que no nos enfermemos y salir adelante . ¿Qué estamos haciendo para tener una vida saludable? , ¿por qué?
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