Dieta equlibrada, nutrición y actividad física?
Dieta equlibrada, nutrición y actividad física. Que sean saludables.
Mejor respuesta
5
Bueno los alimentos para la dieta debes comer cosas que no contengan mucha grasa, hacer una actividad que puedas ver que te haga sudar asi estarás quemando grasa y también puedes buscar como tener una dieta balanceda y estos ayudarán : Vegetales (especialmente sin almidones)Fruta.
Granos enteros (arroz integral, pasta integral, avena)Grasas saludables (nueces, semillas, pescado con omega, aguacate)Proteína magra (pollo, pescado, legumbres, tofu, huevo).
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Bueno los alimentos para la dieta debes comer cosas que no contengan mucha grasa, hacer una actividad que puedas ver que te haga sudar asi estarás quemando grasa y también puedes buscar como tener una dieta balanceda y estos ayudarán : Vegetales (especialmente sin almidones)Fruta.
Granos enteros (arroz integral, pasta integral, avena)Grasas saludables (nueces, semillas, pescado con omega, aguacate)Proteína magra (pollo, pescado, legumbres, tofu, huevo).
Preguntas relacionadas de Salud
Cual es la relación entre la actividad física y una alimentación saludable?
Respuesta : Resultado de imagen para Cual es la relación entre la actividad física y una alimentación saludable? Y es que la alimentación y la actividad física se han de combinar para un desarrollo saludable. Podemos…
2 respuestas 8
Ensayo de una dieta saludable para un adolescente ?
Desayuno : Zumo de naranja y leche con cereales. Entre hora : bocadillo. Comida : Pescado azul con ensalada. Merienda : bollicao. Cena : Una ensalada ligera o un sandwich. Desayuna como un rey come como un principe y…
1 respuesta 0
Balance entre la dieta y la actividad fisica?
Nutrición es la ciencia que estudia los procesos fisiológicos y metabólicos que ocurren en el organismo durante la ingesta de alimentos. Sin embargo, el concepto Dieta son los hábitos de un individuo, y no tiene por qué…
1 respuesta 10
Necesito saber dietas equilibradas, nutriciones y actividades físicas para estar en forma?
Para Estar En Forma Te Recomiendo Que Hagas Abdominales 3 Veces Por Semana, Salgas Ah Caminar 30 Minutos Diarios, Bebe Bastante agua deja la comida chatarra, todos los días antes de desayunar come papaya oh piña.
1 respuesta 4
Hola porque tenemos estar saludable con nuestra dieta?
Respuesta : Pará prevenir enfermedades del cuerpo que nos puede pasar, no engordar tanto y para mantener la vida muy saludable para estar vivo por mucho tiempo, por esa razón hay que estar a dieta para mantenernos…
2 respuestas 4