Que ejercicios se pueden conciderar aerobicos?
Que ejercicios se pueden conciderar aerobicos.
Que ejercicios se pueden conciderar aerobicos.
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 3 votos · mejor respuesta de Imebar2
En resumen
Ejercicios que aumentar el ritmo cardiaco = Caminar, correr, nadar, ciclismo etc.
Ejercicios que aumentar el ritmo cardiaco = Caminar, correr, nadar, ciclismo etc.
Creo que sera el yoga no?
Ejercicios que aumentar el ritmo cardiaco = Caminar, correr, nadar, ciclismo etc.
Sí. Esta pregunta de Educ. Fisica tiene 2 respuestas de la comunidad; abajo puedes leerlas todas.
Caminar, nadar, subir una escalera, remar, esquiar, escalar, bailar, jugar tenis, paddle, squash, correr, ciclismo, spinning, zumba, tae bo, natación, patinaje, aeróbic. En total te di 18 ejemplos. Suerte!
Respuesta : Los ejercicios pueden ser aeróbicos o anaeróbicos, conceptos que se refieren a la forma en que el organismo obtiene la energía. Explicación :
Ejercicio aeróbico : son ejercicios de media o baja intensidad y de larga duración, donde el organismo necesita quemar hidratos y grasas para obtener energía y para ello necesita oxígeno. Son ejemplos de ejercicios…
Respuesta : De acuerdo con el límite máximo, AARAEG clasifica la intensidad de los ejercicios aeróbicos de la siguiente forma : • Ejercicios aeróbicos de baja intensidad : Se aumenta la frecuencia cardiaca entre un 55 a…