Me pueden decir 2 ejercicios basicos para fortalecer las piernas?
Me pueden decir 2 ejercicios basicos para fortalecer las piernas?
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 3 votos · mejor respuesta de Ara11111
En resumen
Hacer sentadillas y correr todos los días MM21.
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Hacer sentadillas y
correr todos los días
MM21.
Preguntas frecuentes
Me pueden decir 2 ejercicios basicos para fortalecer las piernas?
Hacer sentadillas y correr todos los días MM21.
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Ejercicios para fortalecer las piernas , ayuda porfa?
Para fortalecer las piernas puedes hacer sentadilla saltos de tijera elevación de talones puente estocadas * todo con lo que tiene que ver con flexiones.
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1 respuesta 1
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Respuesta : calentar los músculos o sino te da calambre y eso duele muchoExplicación : los músculos cuando hacen un ejercicio que requiere mucha fuerza se tienen que estirar primero o te dolerá mucho.
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