Me pueden decir 2 ejercicios basicos para fortalecer las piernas?
Me pueden decir 2 ejercicios basicos para fortalecer las piernas?
En resumen
Hacer sentadillas y correr todos los días MM21.
Mejor respuesta
2
Hacer sentadillas y
correr todos los días
MM21.
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Ejercicios para fortalecer las piernas , ayuda porfa?
Para fortalecer las piernas puedes hacer sentadilla saltos de tijera elevación de talones puente estocadas * todo con lo que tiene que ver con flexiones.
2 respuestas 6
¿Cuales son los ejercicios basicos que se pueden hecer antes de correr?
Respuesta : calentar los músculos o sino te da calambre y eso duele muchoExplicación : los músculos cuando hacen un ejercicio que requiere mucha fuerza se tienen que estirar primero o te dolerá mucho.
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