¿Cuál es la alimentación correcta para un adolescente que realiza actividad física dos veces por semana?
¿Cuál es la alimentación correcta para un adolescente que realiza actividad física dos veces por semana?
¿Cuál es la alimentación correcta para un adolescente que realiza actividad física dos veces por semana?
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 5 votos · mejor respuesta de Maryuryt2997
En resumen
Muy poca comida chatarra, comer frutas huevos porque tienen proteina y ensaladas menos fritos y cosas asi.
Muy poca comida chatarra, comer frutas huevos porque tienen proteina y ensaladas menos fritos y cosas asi.
Muy poca comida chatarra, comer frutas huevos porque tienen proteina y ensaladas menos fritos y cosas asi.
Significa que al tener una alimentacion saludable y tener actividad fisica tendras una vida saludable y buen fisico.
Saltar la cuerda, caminar, correr, abdominales todo eso sirve para estar en forma y comer comida balanceada.
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