Cual en la alimentacion de un deportista adulto?
Cual en la alimentacion de un deportista adulto?
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 5 votos · mejor respuesta de Jhernandez6901
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Ok, una buena alimentación es fundamental para un deportista ya que sería prácticamente inútil ejercitarse sin aportar buenos nutrientes a y nuestro cuerpo, unos ejemplos de una buena alimentación podrían ser : Verduras verdes, alimentos con proteínas, cereales, mucha agua y bebidas isotónicas.
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