Cual en la alimentacion de un deportista adulto?
Cual en la alimentacion de un deportista adulto?
Mejor respuesta
Ok, una buena alimentación es fundamental para un deportista ya que sería prácticamente inútil ejercitarse sin aportar buenos nutrientes a y nuestro cuerpo, unos ejemplos de una buena alimentación podrían ser : Verduras verdes, alimentos con proteínas, cereales, mucha agua y bebidas isotónicas.
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