Que influencias tiene la alimentacion en un deportista olimpico?

Entre mas implique la actividad física invertida en el ejercicio de un atleta mas energía requerirá.

Y el factor mas importante para la obtención de energía es la alimentación, por ejemplo un pesista olímpico se basa en una dieta de proteínas y carbohidratos para no perder fuerza, o que le pueda pasar un posible equilibrio que afecte a su salud si no obtuvo una alimentación adecuada antes de un entrenamiento o competencia.

En conclusión la alimentación influye en sus capacidades físicas a la hora del ejercicio, a la fuerza y energía que tendrá antes y después de estos e influye al mantener la buena salud del deportista

espero mis estrellitas!