Como se realizan los aerobicos y explique una serie?
Como se realizan los aerobicos y explique una serie.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · mejor respuesta de Gabrielbuenoe
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Mejor respuesta
Los aerobicos son ejercicios que mediante musica uno puede bailar y ejercitarse una serie sera sentadillas que sirve como cardio y es muy buena para el corazon ya que todos necesitamos un poco de ejecicio que no sea en exeso entonces es muy bueno los aerobicos porque te ayudan a relajar y a despejar la mente.
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