Beneficios de la alimentacion en los deportistas , ?
Beneficios de la alimentacion en los deportistas , .
Beneficios de la alimentacion en los deportistas , .
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 4 votos · mejor respuesta de Whacer72jose
En resumen
En los deportista es importante la alimentacion porque sin alimentarse no tienen la energia nescesaria para realizar las actividades depotrivas. Sin alimentarse puede sufrir : desmayos, mareos , Naunseas , Cansancio, Fatiga.
En los deportista es importante la alimentacion porque sin alimentarse no tienen la energia nescesaria para realizar las actividades depotrivas.
Sin alimentarse puede sufrir : desmayos, mareos , Naunseas , Cansancio, Fatiga.
En los deportista es importante la alimentacion porque sin alimentarse no tienen la energia nescesaria para realizar las actividades depotrivas.
1. Quinoa 2. Bayas 3. Verduras crucíferas 4. Pasta 5. Nueces 6. Leche chocolatada 7. Salmón 8. Legumbres 9. Banana 10. Agua.
I deben de poner azúcar, salsas, añadir sal a las comidas, picantes, etc. , sólo agua, comen como si vivieras en el Paleolítico, comiendo alimentos vegetales cocidos o crudos, frutas frescas, frutos secos naturales sin…
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