¿en que consiste una dieta saludable?
¿en que consiste una dieta saludable?
¿en que consiste una dieta saludable?
Pregunta de Ciencias Sociales · 2 respuestas · 2 votos · mejor respuesta de Ejsa
En resumen
El ingerir alimentos sanos (frutas verduras, etc) ; las cuales se pueden consultar en el plato del bien comer. Así como también, preferentemente, no comer calorías y grasas ; y hacer ejercicio.
El ingerir alimentos sanos (frutas verduras, etc) ; las cuales se pueden consultar en el plato del bien comer.
Así como también, preferentemente, no comer calorías y grasas ; y hacer ejercicio.
En 3 caracteres suficiente inocua , variada,.
El ingerir alimentos sanos (frutas verduras, etc) ; las cuales se pueden consultar en el plato del bien comer. Así como también, preferentemente, no comer calorías y grasas ; y hacer ejercicio.
Sí. Esta pregunta de Ciencias Sociales tiene 2 respuestas de la comunidad; abajo puedes leerlas todas.
Mantener una dieta saludable ayuda a nuestro planeta porque al comer más frutas y verduras orgánicas y menos carnes y alimentos procesados estamoscontribuyendo a reducir un 25% de las emisiones de gases de efecto…
Una dieta saludable se caracteriza por : • Ser variada. Debe estar constituida por diferentes tipos de alimentos, ya que no existe ningún alimento que, por si mismo, aporte todos los nutrientes. • Suficiente en energía…
Respuesta : come frutas y verduras, no tomar refresco ni comer comida chatarra en exceso y haz ejercicio} : - ).
Porque así todostenemos una mejor vida y libre de enfermedades.
Tiene que ser completa : debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo : hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua. Tiene que ser equilibrada : los nutrientes deben estar…