¿ que nos aportan las frutas y verduras?
¿ que nos aportan las frutas y verduras? AYUDENMEEEE.
Pregunta de Biología · 2 respuestas · 8 votos · mejor respuesta de Berandres3124
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Muy facil, las frutas y las verduras nos aportan vitaminas y minerales, un ejemplo de fruta es la naranja que nos aporta vitamina C para que sigamos activos despues de un largo entrenamiento y una verdura : el rabano que tiene hierro y hace que tengamos mas fuerza y no suframos de dolor de huesos.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Facilita el drenaje de líquidos, al ser diuréticas y depuradoras del organismo.
Noaportangrasas (excepto los frutos secos, olivas, aguacates y cocos queaportanaceites beneficiosos para el organismo).
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Que nutrientes contienen las frutas y verduras?
Respuesta : son bajas en calorías, contienen gran cantidad de agua, vitaminas hidrosolubles como vitamina C, ácido fólico, vitaminas del complejo B, vitaminas liposolubles como beta carotenos, vitamina A, E y K ,…
2 respuestas 2
Que nutrientes aportan las frutas y verduras?
Fibra, Potasio, El folato, Vitamina A, Vitamina C, Grasas Calorías, Minerales, Antioxidantes, Hidratos de Carbono, Proteínas y Ácidos organicos.
2 respuestas 3
Introduccion a lavado de frutas y verduras ?
Respuesta : Lavar las frutas y verduras es la mejor manera dereducir los riesgos de enfermedadestransmitidas por estos alimentos. Las bacterias que más frecuentemente causan intoxicación alimentaria son la Salmonella y…
2 respuestas 1
Frutas y verduras que contengan hierro , ?
Estos son : : Espero que te sirva.
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