Que nutrientes aportan las frutas y verduras?
Que nutrientes aportan las frutas y verduras.
Que nutrientes aportan las frutas y verduras.
En resumen
Fibra, Potasio, El folato, Vitamina A, Vitamina C, Grasas Calorías, Minerales, Antioxidantes, Hidratos de Carbono, Proteínas y Ácidos organicos.
Fibra, Potasio, El folato, Vitamina A, Vitamina C, Grasas Calorías, Minerales, Antioxidantes, Hidratos de Carbono, Proteínas y Ácidos organicos.
Vitamina A vitamina C vitamina B y vitamina D.
Respuesta : son bajas en calorías, contienen gran cantidad de agua, vitaminas hidrosolubles como vitamina C, ácido fólico, vitaminas del complejo B, vitaminas liposolubles como beta carotenos, vitamina A, E y K ,…
Respuesta : Explicación : Las frutas y las verduras tienen cualidades nutricionales únicas : son bajas en calorías, contienen gran cantidad de agua, vitaminas hidrosolubles como vitamina C, ácido fólico, vitaminas del…