Que nutrientes contienen las frutas y verduras?
Que nutrientes contienen las frutas y verduras.
Que nutrientes contienen las frutas y verduras.
Respuesta : son bajas en calorías, contienen gran cantidad de agua, vitaminas hidrosolubles como vitamina C, ácido fólico, vitaminas del complejo B, vitaminas liposolubles como beta carotenos, vitamina A, E y K , minerales donde se destaca el potasio, magnesioExplicación : ESPERO HABERTE AYUDADO : ) HOY POR TI MAÑANA POR MI.
Tienen nutrientes de calcio hierro y potacio tambien contiene vitaminas a, b , c , d , e.
Fibra, Potasio, El folato, Vitamina A, Vitamina C, Grasas Calorías, Minerales, Antioxidantes, Hidratos de Carbono, Proteínas y Ácidos organicos.
Respuesta : RespuestaExplicación : Las frutas y verduras son alimentos REGULADORES porque los nutrientes que poseen en mayor concentración son VITAMINAS Y MINERALES.
Respuesta : Explicación : Las frutas y las verduras tienen cualidades nutricionales únicas : son bajas en calorías, contienen gran cantidad de agua, vitaminas hidrosolubles como vitamina C, ácido fólico, vitaminas del…