Que cantidad de energia aportan las vitaminas y minerales?
Que cantidad de energia aportan las vitaminas y minerales?
Que cantidad de energia aportan las vitaminas y minerales?
Pregunta de Biología · 1 respuesta · 2 votos · mejor respuesta de Samet1960
En resumen
Para cubrir las diversas necesidades energéticas (expresadas en calorías), el organismo utiliza los diferentes nutrientes contenidos en los alimentos : glúcidos, proteínas y lípidos.
Para cubrir las diversas necesidades energéticas (expresadas en calorías), el organismo utiliza los diferentes nutrientes contenidos en los alimentos : glúcidos, proteínas y lípidos.
El agua, la fibra, los minerales y las vitaminas también son nutrientes, pero no proporcionan energía al organismo (su presencia en un alimento no modifica su valor calórico).
Además de procurar energía, las proteínas, los glúcidos y los lípidos desempeñan una función particular en el organismo.
Para cubrir las diversas necesidades energéticas (expresadas en calorías), el organismo utiliza los diferentes nutrientes contenidos en los alimentos : glúcidos, proteínas y lípidos.
Lípidos esenciales : Ácido linoleico o el linolénico, el cual participa enfuncionescomo : regular el índice de coagulación sanguíneaparticipar en eltransportedeoxígenopor la sangredispersar el colesterol depositado en…
Ayudan a un buenfuncionamiento en el organismo.
Esta energía se encuentra en forma de calorías contenidas en los nutrientes de los alimentos, principalmente en loshidratos de carbono(carbohidratos), presentes en laspatatas, laslegumbres, los cereales y sus derivados…
La naranja es un ejemplo esta gruta aporta vitamina E , entre algunos que dan como hierro , vitaminas.