Que nutrientes aportan mayor cantidad de energia , por favor?
Que nutrientes aportan mayor cantidad de energia , por favor.
Que nutrientes aportan mayor cantidad de energia , por favor.
Esta energía se encuentra en forma de calorías contenidas en los nutrientes de los alimentos, principalmente en loshidratos de carbono(carbohidratos), presentes en laspatatas, laslegumbres, los cereales y sus derivados como el pan o la pasta ; y en lasgrasasque se encuentran en aceites, mantequilla, margarina.
Los alimentos nos aportan diferentes tipos de nutrientes : loshidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas, minerales, agua, fibra.
Para cubrir las diversas necesidades energéticas (expresadas en calorías), el organismo utiliza los diferentes nutrientes contenidos en los alimentos : glúcidos, proteínas y lípidos. El agua, la fibra, los minerales y…
No Aparte de las energías que nos da, también nos da : - Vitaminas A, E, C, etc. - También nos da minerales como el cobre, hierro, magnesio, etc. - Fibra. ESPERÓ Verte ayudado!
Respuesta : glucidos o hidratos de carbono o el azucar.