¿cuáles son las vitaminas y minerales que aportan los alimentos?
¿cuáles son las vitaminas y minerales que aportan los alimentos?
¿cuáles son las vitaminas y minerales que aportan los alimentos?
En resumen
La naranja es un ejemplo esta gruta aporta vitamina E , entre algunos que dan como hierro , vitaminas.
La naranja es un ejemplo esta gruta aporta vitamina E , entre algunos que dan como hierro , vitaminas.
Aki te van 10 :
1 la naraja
2 el ají
3 las lentejas
4 la espinaca
5 la leche
6 arroz integrado
7 zapallo
8 la nuez
9 la carne roja
10 el pollo y el pescado.
Los vegetales y el pescado que nos da la nutricion del fósforo.
Para cubrir las diversas necesidades energéticas (expresadas en calorías), el organismo utiliza los diferentes nutrientes contenidos en los alimentos : glúcidos, proteínas y lípidos. El agua, la fibra, los minerales y…
Respuesta : ▪Hígado▪Naranja▪Espinacas, brócoli, kale y otras verduras de hoja verde▪Especias▪Pan y cereales integrales ▪Chocolate y cacao▪Lácteos▪Nueces▪Levadura de cerveza▪Conejo.