Cuales alimentos nos proporcionan vitaminas y minerales?
Cuales alimentos nos proporcionan vitaminas y minerales.
Cuales alimentos nos proporcionan vitaminas y minerales.
En resumen
Los vegetales y el pescado que nos da la nutricion del fósforo.
Los vegetales y el pescado que nos da la nutricion del fósforo.
Vitaminas :
A : Higado - Zanahorias - Mantequilla - Huevo
D : Pescado - Leche
E : Aceites - Frutos Secos - Margarina - Mantequilla
C : Pimientos - Coliflor - Fresa - Kiwi - Naranja.
La naranja es un ejemplo esta gruta aporta vitamina E , entre algunos que dan como hierro , vitaminas.
Respuesta : ▪Hígado▪Naranja▪Espinacas, brócoli, kale y otras verduras de hoja verde▪Especias▪Pan y cereales integrales ▪Chocolate y cacao▪Lácteos▪Nueces▪Levadura de cerveza▪Conejo.