Hola por favor necesito su ayuda ¿Porque son fundamentales las vitaminas y los minerales si no aportan materia ni energía en cantidades importantes?
En resumen
Porque mantienen distintos sistemas del cuerpo trabajando.
Porque mantienen distintos sistemas del cuerpo trabajando.
Para cubrir las diversas necesidades energéticas (expresadas en calorías), el organismo utiliza los diferentes nutrientes contenidos en los alimentos : glúcidos, proteínas y lípidos. El agua, la fibra, los minerales y…
Esta energía se encuentra en forma de calorías contenidas en los nutrientes de los alimentos, principalmente en loshidratos de carbono(carbohidratos), presentes en laspatatas, laslegumbres, los cereales y sus derivados…
La naranja es un ejemplo esta gruta aporta vitamina E , entre algunos que dan como hierro , vitaminas.
Porq ayudan a que el organismo pueda funicionar mejor.