Cuanta agua debe consumir al día para un buen metabolismo?

Bueno no es necesario un cantidad exacta si no mas bien es depende de tu metavolismo de cuanta hidratacion necesites si tienes mucha sed toma el agua correspondiente, esto no significa que si no tienes sed nunca, nunca vas a tomar agua y si quieres una cantidad exacta seria de 1 o 2 litros ya que si te das cuenda siempre lo consumes en bebidas, refrescos, gaseosas, leche, etc.