Como puedo producir mis alimentos paran lograr una dieta sana aprovechando los recursos, conocimientos y costumbres del lugar donde vivo.
En resumen
Esta investigación se llevo a cabo para dar a conocer, la importancia de tener una comida balanceada y buenos hábitos alimenticios en compañía de una Buena condición física.
Esta investigación se llevo a cabo para dar a conocer, la importancia de tener una comida balanceada y buenos hábitos alimenticios en compañía de una Buena condición física.
También se presenta información nutrimental como la pirámide alimenticia, importancia del consumo de vitaminas y minerales así como tips de una buena alimentación.
Es importante mencionar la maneraen que la mercadotecnia influye en nosotros y también con esto va de la mano las famosas dietas milagrosas tan simples como peligrosas, siendo este un factor que influye en el empleo de algún mal hábito y como consecuencia la adquisición de algún trastorno alimenticio.
Por otro lado de no cumplirse estas recomendaciones, así como el empleo de los correctos hábitos alimenticios se da a conocerlas enfermedades o trastornos que se puede padecer.
Al preocuparnos por los hábitos alimenticios en los niños y adolescentes, nos dimos a la tarea de realizar esta investigación con encuestas.
Y con ello comprobar nuestra hipótesis.
Ya que todos hemos pasado por un momento en el cual tenemos que cambiar la comida balanceada por chatarra debido a la falta de tiempo o por la realización de otraactividad con cierta prioridad.
Es tener encuenta su peso para poder alimentase bn con una alimentacion balanceada comiendo sano, haciendo ejercicio para bajar de peso y consegir la dieta que aquerido tener.
Pues muy sencillo, haz una lista de cada alimento y divídela en los 3 macronutrientes. Depende de tu edad, contextura y propósito vas atribuir el 55% de las calorías que comes a carbohidrátos, 30% de grasas y 15% de…
Para producir tus alimentos o mejor dicho, una dieta alimentaria, en donde, tanto los recursos, como conocimiento ycostumbres del lugar en donde vivas, no sepierdan, puedes elaborar un listado de que alimentos de los…
Come sano frutas y verduras hortalizas y ensalada de fruta, 2 litros de agua cada dia y debescomer debes encuando comer carne y tomar jugo y coca cola y las frutas y verduras que tenes en tu pais.