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A continuación se enumeran algunos errores comunes en la dieta de los argentinos?

A continuación se enumeran algunos errores comunes en la dieta de los argentinos. Lee cada punto y analiza porqué deben cambiarse y como pueden modificarse : - Saltear el desayuno. - No incluir una amplia variedad de hortalizas y frutas. - Consumir poco pescado. - Dejar de incluir lácteos. - Consumir legumbres solo cuando hace frío. - Salar demasiado las comidas. - Creer que lo light es lo mejor para estar delgado. ¿Cometes algunos de estos errores? ¿Cuál?

Pregunta de Biología · 1 respuesta · 8 votos · mejor respuesta de Brandonsiles

Respuestas de la comunidad

Mejor respuesta

Brandonsiles
3

Si pues en el caso de algunas dietas y en cuestiuon ya sea de desayuno o en alguna otra comida el o los algunos errores que se comenten son que la comida es muy pesada por ejemplo algunos consideran que comer pesacdo ya sea empapelado o de alguna otra forma es muy pesado pues contiene mas de 300 caloreias cuando lo comun son solo 200 o hasta 150 pues comunmete lo recomendado para todo un dia deberias de consumir 2500 calorias diarias

espero haberte ayudado.

Que debes incluir en tu dieta para mantenerte saludable?

Dbe de incluir jugos y verduras no tantas grasas OJO : puedes consumir grasas pero balanceadas por ejemlo los domingos Debes de reducir el pollo y comer pescado, debes en cuando come pollo tambien como 2 veces a la…

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Porque los nutriologos recomiendan incluir yogurt en la dieta?

Por que este ayuda a faborecer el organismo.

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Qué alimentos deben consumir más que otros ?

Frutas y verduras mas que las papitas cereales (ya sabes esos que te comes en la mañana) y aveces chocolate por que eso es carne blanca.

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Cuales son los bioelementos que debemos incluir en nuestra dieta?

Carbohidratos Los carbohidratos o hidratos de carbono o también llamados azúcares son los compuestos orgánicos más abundantes y a su vez los más diversos. Están integrados por carbono, hidrógeno y oxígeno, de ahí su…

1 respuesta 0

¿Por que se debe incluir a las hortalizas en la alimentacion diaria ?

Porque su elevada cantidad de fibra contribuye a la saciedad alimentaria, ayudando a mantener un régimen bajo en calorías que permita evitar el sobrepeso. Debido a la clorofila, las verduras son ricas en magnesio, y la…

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¿Porque es necesario incluir vitaminas en nuetras dietas mientras que otros organismos pueden vivir sin ellas?

Porque los seres humanos no podemos fabricar nuestro propio alimento y dependemos de ciertos micro y macro nutrientes para reparar tejidos y continuar funciones en el organismo, también para producir energía, células,…

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A continuación se enumeran algunos errores comunes en… — Saberio