10 alimentos energéticos 10 reguladores y 10 constructores?
10 alimentos energéticos 10 reguladores y 10 constructores.
10 alimentos energéticos 10 reguladores y 10 constructores.
En resumen
Alimentos energéticos : · Huevo. · Uvas. · Pistachos. · Manís. · Chocolate. · Kiwi. · Espinacas. · Cerezas. · Tomate. · Pescado. Alimentos reguladores : · Zanahorias. · Avena. · Arroz. · Mandarinas. · Coliflor. · Pimentones. · Mariscos. · Viseras (animales).
Alimentos energéticos :
·
Huevo.
·
Uvas.
·
Pistachos.
·
Manís.
·
Chocolate.
·
Kiwi.
·
Espinacas.
·
Cerezas.
·
Tomate.
·
Pescado.
Alimentos reguladores :
·
Zanahorias.
·
Avena.
·
Arroz.
·
Mandarinas.
·
Coliflor.
·
Pimentones.
·
Mariscos.
·
Viseras (animales).
·
Carnes rojas.
·
Trigo.
Alimentos constructores :
·
Garbanzos.
·
Lentejas.
·
Lechuga.
·
Almendras.
·
Leche.
·
Queso.
·
Salmon.
·
Nueces.
·
Sardinas.
·
Cebolla.
En que pueden clasificarse según según distintos criterios. Dependiendo de su origen pueden ser alimentos de origen natural, como la carne, la leche, los huevos o el pescado y alimentos de origen vegetal como, la fruta,…
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