Un comentario de 20 lineas sobre la importancia de mantener una dieta balanceada?

MANTENER UNA DIETA BALANCEADA ES MUY IMPORTANTE POR QUE DEBEMOS CUIDAR NUESTRA SALUD.

CONSUMIR ALIMENTOS NUTRITIVOS, COMO CARNE, LECHE POLLO, PESCADO, HUEVOS VERDURAS, FIBRA, FRUTAS Y TAMBIEN BEBER LIQUIDOS COMO EL AGUA Y JUGOS DE FRUTAS NATURALES Y ASI EVITARIAMOS LAS MUCHAS ENFERMEDADES QUE NOS HACEN DAÑO EVITAR LA COMIDA CHATARRA EVITAR LA GRASA.

BEBIDAS AZUCARADAS, COLAS, ETC QUE NOS HACEN SUBIR DE PESO Y NO ES BUENO PARA EL CUERPO DESDE PEQUEÑOS A LOS NIÑOS HAY QUE ENSEÑARLES LOS HABITOS DE UNA BUENA ALIMENTACION PARA QUE CREZCAN SANOS Y FUERTES ASI COMO TAMBIEN ENSEÑARLES QUE LOS DEPORTES TAMBIEN AYUDAN AL CUERPO EVITAR EL CONSUMO DE ALCOHOL, NO BEBER NI FUMAR EN EXCESO PARA EVITAR ENFERMEDADES QUE AFECTAN AL HIGADO, LA GARGANTA LOS PULMONES ES NECESARIO CONOCER COMO NOS AYUDA A MENTENER SANOR UNA BUENA DIETA BALANCEADAS PARA EN EL FUTURO EVITAR LAS TEMIBLES ENFERMEDADES QUE ATACAN A LAS PERSONAS QUE NO SE CUIDAD ESPECIALMENTE EN ESTOS TIEMPOS MODERNOS DONDE LA COMIDA RAPIDA ES LO QUE MAS CONSUMEN LAS PERSONAS.