Importancia de tener una dieta balanceada , si alguien me puede ayudar?
Importancia de tener una dieta balanceada , si alguien me puede ayudar.
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Pregunta de Salud · 1 respuesta · 1 votos · mejor respuesta de Kuche909
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Existe una serie de requerimientos alimenticios básicos diarios que van en dependencia de nuestra demanda calórica corporal, nuestros procesos fisiológicos de momento y a la necesidad de ingerir porciones de sustancias fundamentales no producidas por el cuerpo, como lo son las vitaminas.
Si tenemos un régimen dietético desproporcionado, no sólo estaremos consumiendo más de un suplemento y menos de otro, sino también omitiendo la ingesta de alguno realmente necesario, lo que se traducirá eventualmente en algún trastorno alimenticio o enfermedades asociadas a la nutrición, tal es el caso de la Pelagra y el Escorbuto, enfermedades producidas por dietas pobres o nulas de facto en vitaminas B y C, respectivamente.
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1 respuesta 3
Que es una dieta balanceada , alguien sabe?
Consumir alimentos que te proporcionen la cantidad de nutrientes necesarios para mantenerte saludable alimentos de origen animal y vegetal.
2 respuestas 9