Todas las personas debemos consumir la misma cantidad de alimentos?
Todas las personas debemos consumir la misma cantidad de alimentos? ¿de que depende.
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 10 votos · mejor respuesta de 12345EVE
En resumen
No, ya que todas las personas tenemos necesidades calóricas diferentes, lo cual se traduce como la cantidad de alimentos que debemos ingerir diariamente para tener tener energía y nutrirnos.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
9
No, ya que todas las personas tenemos necesidades calóricas diferentes, lo cual se traduce como la cantidad de alimentos que debemos ingerir diariamente para tener tener energía y nutrirnos.
Es importante conocer nuestras necesidades calóricas para que el cuerpo se mantenga con la energía necesaria para poder realizar nuestras actividades diarias.
También es importante para saber la cantidad de alimentos que necesitamos ingerir para mantener nuestro cuerpo saludable y nutrido.
Las necesidades calóricas varían según cada cuerpo y su grado de actividad física, por lo no todos tenemos las mismas necesidades alimenticias.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Respuesta : No, un ejemplo de esto es que en promedio una mujer adulta debe consumir entre 1.
800 a 2.
100 kilocalorías y en el caso de los hombres de 2.
000 a 2.
400 Kcal ; esto es algo aproximado teniendo en cuenta que a más edad también debemos ajustar a la baja el gasto energético.
En tanto a los alimentos que debe consumir un adolescente, deben cubrir las demandas aumentadas de energía y nutrimentos para favorecer un crecimiento y desarrollo adecuados.
Las calorías que requiere una persona activa físicamente no se comparan con las de una persona con un estilo de vida sedentario.
Esto es un factor importante a la hora de medir las porciones que debemos comer.
Las adolescentes de 14 a 18 años necesitan 1.
800 calorías por día si llevan un estilo de vida sedentario.
Los niños activos en este grupo de edad deben consumir aproximadamente 2.
200 calorías por día.
Preguntas frecuentes
Todas las personas debemos consumir la misma cantidad de alimentos?
No, ya que todas las personas tenemos necesidades calóricas diferentes, lo cual se traduce como la cantidad de alimentos que debemos ingerir diariamente para tener tener energía y nutrirnos.
¿Hay más respuestas a "Todas las personas debemos consumir la misma cantidad de alimentos"?
Sí. Esta pregunta de Salud tiene 2 respuestas de la comunidad; abajo puedes leerlas todas.
Preguntas relacionadas de Salud
¿cuál es la cantidad necesaria que debemos consumir, según los alimentos de la pirámide alimenticia?
Grupo de las grasas y dulces (limitadamente)Grupo de la leche, yogur y quesos (2 - 3 raciones diarias). Grupo de la carne, pescado, huevos, frutos secos y aves (2 - 3 raciones diarias). Grupo de las verduras (2 - 4…
2 respuestas 7
¿Qué alimentos debemos consumir para evitar la ateroesclerosis?
Ajo = contiene antioxidante y contiene propiedades antibioticas y antivirales avena = por su alto contenido en fibra jugo de granada = disminuye la grasa en las arterias por lo que previene problemas graves como la…
2 respuestas 7
Para mantener nuestros huesos sanos qué tipo de alimentos debemos consumir?
Todo tipo de verduras y frutas como lentejas que reemplaza la carne.
2 respuestas 10
Porque debemos consumir proteínas y En qué alimentos se pueden encontrar?
Respuesta : Debemos consumir proteínas x que sirven en nuestro cuerpo . En que alimentos en verduras y frutas.
2 respuestas 9
De que depende la cantidad y el tipo de alimento que debemos consumir?
Respuesta : depende de la cantidad de comida chatarra que puedes comes y el tipo de alimentos que debemos consumir es frutas, verduras, jugoscreo que esta bien creo no se pero espero haberte ayudadoExplicación :
2 respuestas 10
Por qué debemos consumir alimentos que contienen carbohidratos?
Respuesta : - porque nos ayudan aprevenir enfermedades futuras como el cancer, la hepatitis, etc.
2 respuestas 2