Tengo 15 años y peso 75 kilos y quiero bajar de peso para el verano y para el tipo de entrenamiento que entreno que es k1 kick boxing. Bueno la pregunta es : "¿PUEDO BAJAR 7 KILOS(va a ser la primera meta) EN UN MES? ".
Pregunta de Salud · 2 respuestas · mejor respuesta de Arthur1953
En resumen
Claro que si es posible solo tienes que estar muy bien estricta y dedicadacon tu ejercicio y ademas con respecto a lo que comes. Pero sobretodo no se te olvide que todo esta en la mentalidad y en las ganas que le pongas.
Claro que si es posible solo tienes que estar muy bien estricta y dedicadacon tu ejercicio y ademas con respecto a lo que comes.
Pero sobretodo no se te olvide que todo esta en la mentalidad y en las ganas que le pongas.
Creo que si es posible, si haces una buena dieta y ejercicio diario lo lograras.
Saludos.
Claro que si es posible solo tienes que estar muy bien estricta y dedicadacon tu ejercicio y ademas con respecto a lo que comes.
Sí. Esta pregunta de Salud tiene 2 respuestas de la comunidad; abajo puedes leerlas todas.
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Respuesta : No es recomendable pues afecta tu salud. Un peso saludable va de la mano con dieta y ejercicio.
Es más complicado si vas a correr necesitas muchos carbohidratos para proveer la energía necesaria a tu cuerpo para correr y el comer carbohidratos ya sería un tipo de dieta, asique no, Debes hacer dieta y no me refiero…