Se puede bajar peso corriendo sin necesidad de hacer dieta?
Se puede bajar peso corriendo sin necesidad de hacer dieta? .
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 9 votos · mejor respuesta de Luijosesanti
En resumen
Es más complicado si vas a correr necesitas muchos carbohidratos para proveer la energía necesaria a tu cuerpo para correr y el comer carbohidratos ya sería un tipo de dieta, asique no, Debes hacer dieta y no me refiero a comer sólo vegetales, etc.
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Es más complicado si vas a correr necesitas muchos carbohidratos para proveer la energía necesaria a tu cuerpo para correr y el comer carbohidratos ya sería un tipo de dieta, asique no, Debes hacer dieta y no me refiero a comer sólo vegetales, etc.
Si no a una buena alimentación con proteínas, carbohidratos, ensalada.
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Respuesta 2
Respuesta : Quizás si , pero los cambios no serán tan notorios , osea que demorará demasiado tiempo Si ti haces ejercicio q en este caso es correr deberás hacer dieta también , ya q no servirá de nada hacer ejercicio si se consumen alimentos que van a impedir que los efectos de correr se produzcan, mmm.
Nose si me deje entender pero espero que si ; D" Att : Felcroyd Math ".
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