Que beneficios tiene correr?
Que beneficios tiene correr? Se puede bajar de peso corriendo sin necesidad de hacer dieta? Que es un esguince y como se cura? .
Que beneficios tiene correr? Se puede bajar de peso corriendo sin necesidad de hacer dieta? Que es un esguince y como se cura? .
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 4 votos · mejor respuesta de Drámeter
En resumen
Respuesta : Correr es muy saludable nos beneficia porque ayuda a que los músculos y huesos estén fuertes. El esguince o torcedura es el rajamiento o resgadura de los ligamentos y se cura con estos pasos : Mantenerse en reposo.
Respuesta : Correr es muy saludable nos beneficia porque ayuda a que los músculos y huesos estén fuertes.
El esguince o torcedura es el rajamiento o resgadura de los ligamentos y se cura con estos pasos : Mantenerse en reposo.
Tener contacto con el hielo en la zona del esguince.
Elevar la zona afectada.
Comprimir la zona.
Espero Haberte Ayudado ¡Saludos!
Alejito XD.
Respuesta : Correr es muy saludable nos beneficia porque ayuda a que los músculos y huesos estén fuertes.
La mayoría de las personas piensan que hacer dieta es dejar de comer Eso es totalmente falso Para que puedas tener un peso adecuado para tu talla debes comer más saludable las tres veces al día pero en vez de carnes…
Respuesta : No es recomendable pues afecta tu salud. Un peso saludable va de la mano con dieta y ejercicio.
Es más complicado si vas a correr necesitas muchos carbohidratos para proveer la energía necesaria a tu cuerpo para correr y el comer carbohidratos ya sería un tipo de dieta, asique no, Debes hacer dieta y no me refiero…