Que vitaminas con tienen la frutas?
Que vitaminas con tienen la frutas.
Que vitaminas con tienen la frutas.
En resumen
La vitamina A está presente en muchas frutas, las que más destacan son las naranjas, las moras, las sandías, los melocotones, las manzanas y los kiwis La vitamina B1 la podemos encontrar en plátanos, frambuesas, peras, limones, naranjas, mangos, pomelos y piñas.
La vitamina A está presente en muchas frutas, las que más destacan son las naranjas, las moras, las sandías, los melocotones, las manzanas y los kiwis
La vitamina B1 la podemos encontrar en plátanos, frambuesas, peras, limones, naranjas, mangos, pomelos y piñas.
Frutas : Sandía ciruelas mandarinas melón mangos duraznos toronja rosada.
Se pueden encontrar en algunos cítricos como la naranja ESPERO QUE TE SIRVA.
Pescado : por cada 100 gramos ofrece 50 mg de calcio. Bacalao salado : también aporta 50 mg del mineral por cada 100 gramos. Besugo : aporta 41 mg del mineral por cada 100 gramos.