Que tipo de vitamina se obtiene de las frutas citricas?
Que tipo de vitamina se obtiene de las frutas citricas.
Que tipo de vitamina se obtiene de las frutas citricas.
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 3 votos · mejor respuesta de Ander77
Los cítricos, ese grupo de frutas tan popular compuesto por naranjas, limones, pomelos, mandarinas, son una excelente fuente de vitamina C, pero también, cuentan con importantes minerales entre los que destacan el potasio, el magnesio y el calcio, que contribuyen a cuidar nuestros músculos, nervios y huesos.
Las vitaminas se suelen clasificar segun su solubilidad en agua o en lípidos : Hidrosolubles : Son aquellas que son solubles en agua. Ejemplo : vitamina C y B Vitamina C o ácido ascórbico (antiescorbútica) Complejo B…
Respuesta : Por falta de estas vitaminas pueden causar : vitamina A (retinol) - > ceguera nocturna , desecación epitelial y xeroftalmia. Vitamina D - > raquitismo en la infancia. Vitamina K - > hemorragias. Vitamina C -…
Respuesta : Explicación : Alimentos ricos en vitaminas para agilizar la memoriaSi bien todas las vitaminas del complejo B pueden ayudar a agilizar la memoria, especialmente la Vitamina B6, Vitamina B9, y vitamina B12,…
Este grupo de alimentos aporta variedad de vitaminas y minerales, y constituye la principal fuente de fibra de nuestra alimentación. Contienen, además, muchas otras sustancias que recién comienzan a conocerse…
Respuesta : 5 Frutas : •Papaya •Mandarinas •Naranjas •Manzanas •Bananas5 verdurasAguacate. Pescado azul. Huevos. Lácteos enteros. Carne de ternera y pollo. Champiñones.