Que tipo de vitamina se obtiene de las frutas citricas?
Que tipo de vitamina se obtiene de las frutas citricas.
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Los cítricos, ese grupo de frutas tan popular compuesto por naranjas, limones, pomelos, mandarinas, son una excelente fuente de vitamina C, pero también, cuentan con importantes minerales entre los que destacan el potasio, el magnesio y el calcio, que contribuyen a cuidar nuestros músculos, nervios y huesos.
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Es la falta de una vitamina en el organismo?
Respuesta : Por falta de estas vitaminas pueden causar : vitamina A (retinol) - > ceguera nocturna , desecación epitelial y xeroftalmia. Vitamina D - > raquitismo en la infancia. Vitamina K - > hemorragias. Vitamina C -…
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Respuesta : 5 Frutas : •Papaya •Mandarinas •Naranjas •Manzanas •Bananas5 verdurasAguacate. Pescado azul. Huevos. Lácteos enteros. Carne de ternera y pollo. Champiñones.
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