Que nutrientes debe consumir una persona adulta que tiene una vida sedentaria?
Que nutrientes debe consumir una persona adulta que tiene una vida sedentaria.
En resumen
Avena con leche. Sándwich de pan integral con jamón de pavo o de atún. Frutas (no cítricas) con yogur natural. Todo tipo de frutas. Pescado. Pollo. Carne de res asada. Ensalada de verduras.
Mejor respuesta
Avena con leche.
Sándwich de pan integral con jamón de pavo o de atún.
Frutas (no cítricas) con yogur natural.
Todo tipo de frutas.
Pescado.
Pollo.
Carne de res asada.
Ensalada de verduras.
Preguntas relacionadas de Salud
Que pasa al consumir buenos nutrientes?
Tu cuerpo desecha muy poco porque se usan para regenerar tejidos dañados o solamente para crecer.
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¿Qué alimentos no debe consumir una persona con hipotiroidismo?
Se debe evitar alimentos ricos en grasa, azúcares y calorías. Comer alimentos ricos en fibras puede ser la solución para evitar el aumento de peso.
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Cuantas calorias debe consumir una persona , ayuda porfa?
Entre 1800 y 2000 calorias por dia.
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Cuáles son los alimentos que no debe consumir una persona que padezca de migrania?
Las salsas, aliños, chile, alimentos ahumados, adobo.
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