Que nutrientes debe consumir una persona adulta que tiene una vida sedentaria?
Que nutrientes debe consumir una persona adulta que tiene una vida sedentaria.
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 4 votos · mejor respuesta de Lorenalosada
En resumen
Avena con leche. Sándwich de pan integral con jamón de pavo o de atún. Frutas (no cítricas) con yogur natural. Todo tipo de frutas. Pescado. Pollo. Carne de res asada. Ensalada de verduras.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Avena con leche.
Sándwich de pan integral con jamón de pavo o de atún.
Frutas (no cítricas) con yogur natural.
Todo tipo de frutas.
Pescado.
Pollo.
Carne de res asada.
Ensalada de verduras.
Preguntas frecuentes
Que nutrientes debe consumir una persona adulta que tiene una vida sedentaria?
Avena con leche. Sándwich de pan integral con jamón de pavo o de atún. Frutas (no cítricas) con yogur natural. Todo tipo de frutas. Pescado. Pollo. Carne de res asada. Ensalada de verduras.
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