Que comidas fortalecen los huesos?
Que comidas fortalecen los huesos? Hace falta ir a un gym para tener un buen físico? Cuanto se adelgaza corriendo un mes ? Se puede adelgazar corriendo sin hacer dieta? .
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 3 votos · mejor respuesta de Steffii
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Respuesta : 1 - comidas que tengan hierro x ejemplo hígado, lentejas , Pallarés , tmb la leche 2 - sí deseas3 - eso depende de ti mismos pero si4 - unos 2 o 3 kilos menos Explicación :
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Que comidas sirven para hacer dieta?
Respuesta : los vegetales sirven para hacer dieta comiendo frutas y verduras eso hace adelgazar y hacer mucho ejercicio . No se puede correr adentro de la casa , a menos que el patio sea enorme como el de la mía , pero…
1 respuesta 2
Se puede correr y adelgazar sin hacer dieta?
Respuesta : si sos principiante en hacer ejercicio, tenes que empezar caminando así tu cuerpo se adapta y tenes que hacer dieta, Lácteos, frutas, verduras, huevos, cereales, (si sos vegetariano / a no) pescado.
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Se puede bajar peso corriendo sin necesidad de hacer dieta?
Es más complicado si vas a correr necesitas muchos carbohidratos para proveer la energía necesaria a tu cuerpo para correr y el comer carbohidratos ya sería un tipo de dieta, asique no, Debes hacer dieta y no me refiero…
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